L’art d’être un parent zen La parentalité est un voyage mêlant moments de bonheur et défis redoutables : répondre aux besoins des enfants, jongler avec de multiples rôles, faire équipe avec l'autre parent... les sources potentielles de stress sont aussi nombreuses que variées ! Quelle est la frontière entre le stress « ordinaire » et [...]
Nos émotions : comment en faire des alliées ? Vous êtes-vous déjà demandé à quoi servent les émotions dans votre vie ? Avez-vous parfois du mal à comprendre vos émotions ou à les gérer au quotidien ? Plongez dans l'univers des émotions et découvrez par quels moyens nous pouvons les apprivoiser pour en tirer le meilleur parti. [...]
Psychose : des premiers signes à la détection précoce La psychose, c’est quoi ? La « psychose » est un terme qui est parfois mal compris. Contrairement à ce qu’on entend dans le langage commun, la psychose ne consiste pas en une obsession ou en un mouvement de peur ou de panique. En psychologie, la [...]
Les interactions sociales, la clé du bien-être ? Ne vous êtes-vous jamais dit que vos relations amicales, professionnelles ou familiales contribuaient à votre épanouissement ? Que ce soit à la maison, au travail ou à l’école, les interactions sociales participent activement à notre bien-être. Comment comprendre cela ? Petit détour par les besoins humains. Des besoins profondément humains [...]